Друзья

Какое на ваш взгляд литературное произведение из ниже представленных - самое переоцененное?

Не так давно, месяца полтора назад, жаловался я на никак не уходящий вес. С тех пор многое поменялось, на кухню уже можно заходить без чувства вины, по ночам не снятся кошмары с холодильником и весами с ложками-поварешками наперевес. Однако, расслабляться рано. Как показывает практика, если есть момент, его надо использовать, не откладывая в долгий ящик. Иначе потом сам же и пожалеешь.

Как подсказали в комментах сразу несколько френдов, в случае наличия силы воли хорошо работает систематическое ограничение калорийности на уровне ниже классических 1500/2000. Конечно, 1000 я не осилю, ибо тогда мозг работать перестанет, зато замахнуться для начала на 1200 вполне можно. Снижение рациона на 20% не должно дать радикальных результатов, зато в горизонте месяца, имхо, можно рассчитывать как минимум на полкило дополнительных потерь.

Соответственно, требуется ваш совет, дорогие друзяки. От завтрака отказываться смысла не имеет - его отбрасываем, утро есть утро, утром даже самые суровые диетологи рекомендуют пожрать душевно. Переходим к обеду: имеем столовую, в ней дают салаты, мяско, гарнир, компот. Сейчас на обед беру картошку и мяско, а также компот. Мяско может быть куриное, свиное, говяжее, кусок в целом грамм 150-200, наверное.

Что можно убрать? Компот, сука, наверняка калорийный. Стакан всего 150-200 грамм, но калорий по 40 со стольника - уже неслабо выходит. Попить же можно и водички кипяченой в офисе, а не за обедом. От мяса отказываться нельзя - хуй стоять не будет и мозги атрофируются. Отказаться от картошки? А что тогда ваще кушать-то, ведь гарнир есть гарнир. Заменить гарнир на салат? Так они с майонезом все, или же солью-перцем засыпаны по самое не балуй.

Остается почикать ежедневный кофий. Кофий готовится следующим образом: поллитровая кружка, пять чайных ложек кофе, пять кубиков сахера, три чайных ложки сухих сливок. Получается, что надо отказаться от сахера и сливок? Но все равно 300 калорий не набирается.

Какие будут идеи, дорогие друзяки?

Алсо:
Высококлассные кухонные гарнитуры: Giulia Novars предлагает эксклюзивные, индивидуальные и современные решения для кухонь. Декларируется большой ассортимент мебели различных манер, фасонов и покроев, что позволит удовлетворить самый взыскательный вкус покупателя. Компания представлена не только в Москве, наличествует достаточно серьезная филиальная сеть по всей России.

Originally published at 1000 идей. You can comment here or there.

Ритм жизни современного человека настолько скоростной и напряженный , что не остается достаточно времени даже на сон. Именно поэтому в крупных городах мы можем часто наблюдать картину спящего в метро или другом виде общественного транспорта пассажира или пациента, засыпающего в очереди на прием к врачу или сотрудника, спящего на своем рабочем месте. Все эти картины уже давно стали привычными нашему взгляду настолько, что мы перестали обращать на них внимание.

Read the rest of this entry »

Originally published at 1000 идей. You can comment here or there.

Известно, что подростки любят сидеть в интернете, но, к сожалению, статистика показывает, что огромный процент подростков являются участниками социальных сетей с сексуальным контекстом.

Мери Кей Хоул - мама пятерых дочерей из Фоеникса столкнулась с этой проблемой, когда одна из ее дочерей попросила ее разрешения вступить в сеть, в которой «сидят» ее друзья. Будучи ответственной мамой, которая строго контролирует поведение своих дочерей,

Read the rest of this entry »

Originally published at 1000 идей. You can comment here or there.

Новый год не за горами, и снова у большинства покупателей возникнет дилемма - покупать живую елку или обойтись искусственной. У живой елки масса преимуществ - она украсит любой интерьер, она прекрасно пахнет свежей хвоей, она создает ощущение праздника и неповторимую атмосферу чуда родом из детства.

Но с другой стороны, недостатков у этой покупки тоже хватает - елки громоздкие и неудобны в переноске,

Read the rest of this entry »

Originally published at 1000 идей. You can comment here or there.

BeautySwatch австралийский ресурс, который помогает женщинам различных национальностей и с различным типом кожи подобрать правильный оттенок губной помады.

Автор проекта Акиса называет свой ресурс библиотекой образцов цвета губной помады различных брендов и производителей.

Идея открыть подобный ресурс возникла у Акисы во время очередного поиска качественных картинок продукта,

Read the rest of this entry »

Дэн Ариэли (Dan Ariely) рассказывал, что однажды обратил внимание на рекламу подписки журнала Economist, которая выглядела нелогично:
1 - Подписка на интернет-версию вместе с доступом в электронный архив начаиня с 1997 года, стоила 59 долларов
2 - Подписка на бумажную версию (без всякого доступа) за 125
3 - Подписка на бумажную версию вместе с электронной и доступом в архив стоила тоже 125 долларов.

Ариэли сильно удивился и провёл эксперимент:
Сначала он предложил 100 студентам тот же выбор, что и журнал.
Вот как распределились выборы:
1 - 16
2 - 0
3 - 84

Тогда он убрал промежуточный (только бумажная версия) вариант
И выборы распределились иначе:
1 - 68
3 - 32
Казалось бы, первый и третий варианты остались неизменными, убран был вариант, который никого не привлекал.
Но результат резко изменился.

Этот приём называется: предоставление дополнительной возможности выбора, предназначенной только для фиксации внимания клиента на той покупке, которую ему хотят навязать.
_  _  _  _  _  _  _  _  _  _  _  _  _  _  _  _  _  _  _ 
ВОТ ЕГО СХЕМА:
Покупатель сравнивает:
первый вариант (более выгодный для покупателя и менее выгодный для продавца),
второй вариант (отвлекающий, менее выгодный с точки зрения покупателя, чем первый)
и третий вариант (значительно более выгодный с точки зрения покупателя, чем второй, но более выгодный и для продавца)

Как заметить, что к Вам применяют этот приём?
чаще всего мы не замечаем сильных приёмов влияния, не выделяем их из общего потока событий.
Задача - заметить их.
Когда этот приём применяют к Вам, у Вас возникает мысль, что продавец ошибся, расписывая варианты (посмотрите ещё раз три подписки на Economist).
Теперь, если Вы заметили у себя такую мысль, Вы можете проверить сделанное Вам предложение на использование в нём этого приёма.

Успехов и радости!

Наверное первый на украине рейтинг активности компаний и брендов в социальных медиа Internet сформировал мой любимый Marketing Media Review. Переписывать всю статью сопровождающую рейтинг не буду, это вы сможете сделать здесь на сайте MMR. А вот саму рейтинговую таблицу ниже привожу. Сразу отмечу от себя, что однозначно согласен с первыми 4-мя позициями, а вот дальше я бы несколько изменил расстановку- поднял бы на 5-е место MTC, а GFK опустил бы на 8-е. И смущает что в рейтинг не попала довольно активная Vega, которую я бы поставил бы не ниже чем на 7-е место. Тогда как активность adidas и Metro C&C вообще вызывает сомнения. А вот и сама рейтинговая таблица. А что Вы думаете по этому поводу?

via MMR

Tweet This Post

If you enjoyed this post, make sure you subscribe to my RSS feed!

Originally published at business 2 people. You can comment here or there.